Was ich gelernt habe:

1) Karies wird vor allem von Zucker, Weißmehl, Honig und Trockenobst verursacht.

Alternativen: Vollkornprodukte, Xylit, Erythrit, Yaconsirup und Kokosblütenzucker.

2) Eine basenüberschüssige Ernährung bringt immer was, da Schädlinge in saurem Milieu gedeihen.

3) Man kann seine Zähne mit verdünntem Wasserstoffperoxid spülen. Das verhindert Zahnstein und Zahnfleischprobleme.